Τι είναι η ρουτίνη;

Η ρουτίνη είναι ένα βιοφλαβονοειδές που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το φαγόπυρο και τα εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα γκρέιπφρουτ.
Βοηθά τη χρήση της βιταμίνης C από το σώμα, την παραγωγή κολλαγόνου και μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η ρουτίνη χρησιμοποιείται στην παραγωγή φαρμάκων και συνήθως προέρχεται από φαγόπυρο, ιαπωνικά δέντρα παγόδας και ευκάλυπτο.
Η ρουτίνη χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη θεραπεία του λεμφοιδήματος και του οιδήματος που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα στα χέρια και τα πόδια.
Εφαρμόζεται επίσης στο δέρμα για προστασία από τον ήλιο, αλλά δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.